Санкт-Петербург,
Выборгское шоссе, дом 13

Ежедневно с 10:00 до 21:00
«Азбука Вкуса» - 24 часа

График работы комплекса:

1 этаж: с 10:00 до 22:00
2-3 этаж: с 11:00 до 21:00
Азбука Вкуса: 24 часа
Twiggy: с 12:00 до 01:00
Prestige Fitness: пн-пт с 7:00 до 23:00,
вых. c 9:00 до 22:00

полное расписание

Ежедневно с 10:00 до 21:00
Азбука Вкуса: 24 часа.
полное расписание

График работы комплекса:

1 этаж: с 10:00 до 22:00
2-3 этаж: с 11:00 до 21:00
Азбука Вкуса: 24 часа
Twiggy: с 12:00 до 01:00
Prestige Fitness: будни с 7:00 до 23:00,
выходные c 9:00 до 22:00

Школа танцев Егора Шеметова

3 этаж

Телефон:
+7(812)3-137-137

Сайт:
http://dancewithyou.ru

 

В июне на базе Школы Танцев Егора Шеметова проходило обучение инструкторов по всем самым интересным программам ZUMBA существующим сегодня. Теперь у всех поклонников здорового и активного образа жизни есть возможность заниматься фитнесом в стиле ZUMBA.

Расписание занятий:

ПОНЕДЕЛЬНИК
11.00 ZUMBA
17.00 ZUMBA JUNIOR 4-6 ЛЕТ

ВТОРНИК
15.00 ZUMBA KIDS 6-14 ЛЕТ
20.00 ZUMBA GOLD

СРЕДА
20.00 ZUMBA TONING

ЧЕТВЕРГ
19.00 ZUMBA

ПЯТНИЦА
20.00 ZUMBA STEP

Удобная система оплаты на 4,6,8,12 или 16 занятий поможет Вам сформировать свой собственный график тренировок.

Записаться на пробное занятие можно по телефону 3-137-137

 

Базовая программа Zumba® представляет собой эффективную и зажигательную танцевальную фитнес-вечеринку с легкими для разучивания и сжигающими калории движениями в латиноамериканском стиле. Эта программа отлично сочетает в себе прогрессивную кардиотренировку и укрепление общего тонуса тела, при этом избавляет вас от стресса и наполняет энергией.

 

 

Программа Zumba® Gold сочетает в себе увлекательные международные ритмы программы Zumba Gold® с техникой силовых тренировок программы Zumba® Toning. Результат — простая в исполнении, оздоровительная танцевальная фитнес-программа как для активных пожилых людей, так и для начинающих. При помощи разнообразных динамических нагрузок с легкими весами участники могут предотвратить возрастные потери костной ткани, повысить мышечную силу, снизить жировую массу тела и улучшить подвижность, осанку и координацию.

 

 

Этот класс специально разработан для наиболее подготовленных участников. Она сочетает в себе упражнения, направленные на формирование подтянутого тела, и энергичную кардиотренировку с движениями Zumba под латинские ритмы для создания сжигающей калории танцевальной фитнес-вечеринки. Класс Zumba® Toning отлично подходит для тех энтузиастов, которые стремятся естественным способом создать подтянутое тело, наслаждаясь полным раскрепощением.

 

 

Поднимитесь на новый уровень в тренировках по укреплению нижней части тела и сжиганию калорий с Zumba® Step — новейшей программой Zumba®. Укрепите ноги и ягодицы с шагами и связками Zumba, бросающими вызов законам гравитации. Подарите участникам своих классов максимальный результат, сохранив при этом стиль несложной фитнес-вечеринки!

 

 

Программа Zumba® Kids — это танцевальная фитнес-вечеринка для юных любителей Zumba в возрасте от 7 до 14 лет, где они могут зажигать под музыку с друзьями по своим правилам! В этой программе используются соответствующие возрасту детей музыкальные композиции и движения, под которые просто невозможно устоять на месте. На нашей танцевальной площадке можно забыть о страхе, просто быть собой и танцевать так, как танцуешь, когда тебя никто не видит!

 

 

Занятия Zumba® Kids Jr. — лучшее танцевально-развлекательное мероприятие для детишек, где маленькие любители вечеринок в игровой форме начинают свой путь навстречу здоровому будущему. Здесь детки от 4 до 6 лет — маленькие «живчики» с неугасающим интересом к новым звукам и впечатлениям — веселятся вволю и ведут себя естественно! Здесь они могут общаться, танцевать под детскую музыку и играть с другими детьми.

 

 

подпишитесь на нашу рассылку и
будьте в курсе актуальных скидок и акций