fbq('track', 'ViewContent');
План комплекса

Санкт-Петербург,
Выборгское шоссе, дом 13

Ежедневно с 10:00 до 21:00
«Азбука Вкуса» - 24 часа

График работы комплекса:

1 этаж: с 10:00 до 22:00
2-3 этаж: с 11:00 до 21:00
Азбука Вкуса: 24 часа
SABAI SABAI: c 11:00 до 23:00
Twiggy: с 12:00 до 01:00
Prestige Fitness: пн-пт с 7:00 до 23:00,
вых. c 9:00 до 22:00

полное расписание

Ежедневно с 10:00 до 21:00
Азбука Вкуса: 24 часа.
полное расписание

График работы комплекса:

1 этаж: с 10:00 до 22:00
2-3 этаж: с 11:00 до 21:00
Азбука Вкуса: 24 часа
SABAI SABAI: c 11:00 до 23:00
Twiggy: с 12:00 до 01:00
Prestige Fitness: будни с 7:00 до 23:00,
выходные c 9:00 до 22:00

12 мая состоится лекция «САХАР»!

12 мая состоится лекция «САХАР»!

 

Целью лекции — дать понять каждому, что на самом деле такое сахар, чем опасно чрезмерное превышение нормы его потребления  и чем один вид сахара отличается от другого.

 

Ключевые моменты лекции:

  •  Понятие «сахар». Что в себя включает?
  •   Виды сахаров. Сахароза, глюкоза, фруктоза, галактоза, мальтоза
  •   Что такое рафинированный сахар?
  •   Сахарозаменители: натуральные и химические ( аспартам, цикламат, сукралоза)
  •   Добавленный сахар
  •   Свободные сахара
  •   Гликемический индекс
  •   Глюкометр (практическое занятие)
  •   Нормы потребления сахаров в сутки ( ВОЗ )
  •   Лактоза и лактаза
  •   Таблица степени сладости разных сахаров.
  •   «Диабетические» продукты. Изучаем состав по этикеткам
  •   Фруктоза. Как правильно употреблять мёд и фрукты.
  •   Быстрые завтраки. Состав. Альтернатива.
  •   Содержание сахара в алкогольных напитках.
  •   Повышенное содержание сахара (глюкозы) в крови. Чем грозит?
  •   Генетическая предрасположенность к повышению сахара крови.
  •   Привычка завершать трапезу десертом.
  •   Механизмы воздействия сахара на мозг.
  •   Производство сахара в организме при отсутствии его в питании.

Лекцию проведёт врач высшей категории эндокринолог  — диетолог Мария Вячеславовна Кодякова

Опыт с 2000 года. Клинка «Ангелы Косметологии»

Мероприятие бесплатное, необходима регистрация.

Полный перечень лекций можно посмотреть по ссылке>>>

 

 

 

 

подпишитесь на нашу рассылку и
будьте в курсе актуальных скидок и акций